制图:陈欣(即梦AI生成)

●医师解码睡姿

最不保举趴睡，135-150度斜躺位脊柱逶迤度减小，颈椎压力较趴睡镌汰50%-60%，平躺是医学界公认的最好午休姿势。

●各学校想新招

设柜式折叠床、可180度平躺的课桌午休床，或在讲台前设瑜伽垫区等，各学校因地制宜让学生“躺睡”午休。

●股东“欢悦躺睡”

旧年，深圳将“欢悦躺睡”纳入民生实事。甘休本岁首，累计心事学校达400所。本年春季学期，再股东200所学校加入“躺睡”行列。

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